22. Dezember 2024

Frohe Weihnachten und vielen Dank

HO HO HO!
Sei gut zu dir und genieß mal ein bisschen Auszeit!
 

Heute möchte ich einfach mal DANKE sagen! Keine großen Fachgeschichten, weil ich jetzt 60 neue Blogartikel für euch geschrieben habe, die wir die nächsten Tage veröffentlichen DAS WAR SEHR VIEL! :-)

Gestern beim Weihnachtswettkampf (jedes Jahr in unserem Studio mit enttäuschend wenigen Teilnehmern, wirklich, das enttäuscht mich...), habe ich 7 Monate nach meiner Schulter-OP schmerzfrei und wirklich easy 83kg über Kopf gedrückt, das ist nicht mein Max, aber es ist wieder ein ordentliches Gewicht und das Wichtigste: ES WAR SCHMERZFREI!

Nach der Diagnose "Grad 4 Knorpelschaden", hatte ich BIS GESTERN Angst! Ohne Witz, das schwamm die gesamte Zeit mit und ich hatte im Hintergrund immer etwas Angst oder Sorge, da es ungewiss war, was mit der Schulter wieder geht. Und wie das so ist ist "was geht nicht mehr" natürlich immer deutlich präsenter. Dummerweise identifiziere ich mich schon extrem mit dem ganzen Sport- und Leistungsding und mein "Wohlbefinden" ist direkt, nahezu 1:1 damit verknüpft. Seit der OP visualisiere ich mich oben ohne am Strand im Handstand, wirklich, das ist verrückt und vielleicht muss ich das mal mit einem Therapeuten bearbeiten, vielleicht aber auch nicht. Jeder hat etwas, was er UNHEIMLICH GERNE MACHT, oder?

Naja, jetzt mach ich wieder Handstand, kann alles drücken, hängen, werfen und es ist jetzt BESSER als vor der OP. Es ist JETZT BESSER als die letzten 1,5 Jahre und es hat sich gelohnt. Gefühlt bin ich auch stärker, jetzt schon (ich trainiere übrigens sehr ähnlich wie bei BORING BUT BIG, also keine Geheimnisse und es tut mir extrem gut).

Das ist ein extrem gutes Gefühl, ich sitze hier und habe eine extreme innere Zufriedenheit, ich bin glücklich, es ist RUHE. Wie soll ich das beschreiben, aber es ist RUHIG. 

Letztens hatte ich ein Gespräch mit jemanden und er meinte, dass er NIEMANDEN kennt der wirklich glücklich ist und weißt du was ich sagte?* "Doch, ich bin glücklich, sehr sogar".
Auch mit der verletzten Schulter war / bin ich glücklich, ich hab natürlich "Plan B, C, D" etc, also als Kopfmensch liege ich da Nachts oft wach und überlege, wie was wo weitergeht, was die Alternative ist oder mache eben mentales Training im Bett, um meine Genesung zu verbessern wenn ich mal nicht pennen kann. Daher finde ich auch unser neues HypnozzZZZzz so geil (gezieltes Product Placement).

*was wäre denn deine Antwort gewesen? BIST DU GLÜCKLICH?

Ebenso sind viele Projekte dieses Jahr umgesetzt worden, die dummerweise viel viel VIEL länger gedauert haben, als sie sollten. Alleine der Götterspeise-Umbau, der Umzug ins neue Lager, die Verpackungs-Designs, der Aufbau von Strength First MAGAZIN und noch einigen anderen Dingen.

Ich bin einfach gerade super zufrieden und...







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