24. November 2024

Kein wunder, dass du nicht gesund bist, wenn du Fleisch isst…

WHAT THE!?
Experten, die eigentlich gar keine Experten sind...

Kein Wunder, dass du nicht gesund wirst, du isst ja auch Fleisch?

? das wurde einer Patientin gesagt. Damit erstmal sanfte Grüße, hi und hallo am Sonntag!

Wie schlecht sind denn viele ?Gesundheitsberater?, Ärzte und Coaches? Wie wird man zum Experten, wenn man eigentlich gar nicht gut ist und den Leuten wirklich nur selten hilft?

Hier mal eine Auflistung, was in den letzten 2 Wochen meinen Patienten von ?ihrem Experten? gesagt wurde:

  1. Kein Wunder, dass du nicht gesund wirst, du isst ja auch Fleisch?
  2. Wieso Kraftsport? Frauen sollten nicht schwer trainieren.
  3. Vollkornbrot sollte der Grundbestandteil einer gesunden Ernährung sein, vor allem bei Reizdarm.
  4. Sie müssen ihre Oberschenkelrückseite dehnen, denn diese ist sehr steif und daher auch ihre Rückenschmerzen.
  5. Eier sind ungesund. Milch ist total schädlich und nur für Babies.
  6. Nahrungsergänzungsmittel schädigen die Leber!
  7. Hier könnte noch etwas anderes verrücktes stehen.

Schau dir gerne mal meinen Insta-Post dazu an, Teil 1 hier und Teil 2 hier. Ein Auszug davon, hier:

  • Also weder ist Fleisch ungesund noch schädlich, noch sollte man darauf verzichten (aus gesundheitlicher Sicht).
  • Kraftsport ist für ALLE DA ? jeder Mensch, egal ob Kinder, Männer, Frauen, Ommas oder Greise, jeder Mensch profitiert von Kraftsport! Und wenn es nur EIN MAL IN DER WOCHE IST, das führt zu besserer Stoffwechselgesundheit, besserer Gefäßgesundheit und besserer Gesäßgesundheit ( :-) ), mehr Kraft, bessere Knochen, stärkeren Knorpel und und und.
  • Vollkornbrot enthält einiges an Mykotoxinen, also Schimmelpilzgiften und generell sind die enthaltenden ATIs, Gluten, Lektine und Phytate nicht immer ganz perfekt für Menschen mit Verdauungsbeschwerden oder Allergien und anderen Gesundheitsstörungen ? Ballaststoffe generell sind super, weil sie meist SCHLECHTERES vom Teller verdrängen. Was ist aber, wenn du stattdessen BESSERES ist? Diese ?Strategie? ist wissenschaftlich unterrepräsentiert!
  • Der Ottopäde und seine Oberschenkelrückseite: Es war ein positiver Straight Leg Raise- und Slump-Test, heißt: Das war nicht die ?steife Muskulatur?, das war ein Bandscheibenvorfall mit Radikulopathie und auffälligem Nervus Ischiadicus. Wenn du hier dehnst, dann machst du vermutlich etwas kaputt, was nicht immer reversibel ist! Jeder der mal auf einem Workshop von mir war, der hätte das erkannt, allein schon nach der Anamnese! #wirbildenexpertenvonmorgenaus
  • Eier sind die extremsten Nährstoffbomben die wir haben. Esse Eier. Nicht nur eins am Tag. Kleine Zusatzinfo: Gelutsche Eier haben keine Kalorien. Klassiker.
  • Auch Milch ist eher positiv bis neutral anzusehen ? bisherige Meta-Analysen und Interventionsstudien am Menschen zeigen KEINEN negativen Effekt von Milch. Manchmal etwas mit Prostata, aber dazu gabs ja schonmal einen Newsletter ? kurz: Milch wirkt eher positiv bis neutral, aber selten negativ. Umarmen, schmusen und Kinderschokolade ist auch für Babies ? aber auch Erwachsene macht Haribo genauso froh. Oder so.
  • Nahrungsergänzungsmittel sind halt NICHT schädlich. Es gibt bei ALLEM mögliche Nebenwirkungen, selbst bei normalem Mineralwasser. Die Mykotoxine im Vollkornbrot können dich töten, davor warnt keiner oder vor den wöchentlichen Ibuprofen. Auch 18 Gläser Wasser am Tag sind lebensgefährlich. Wenn du KRANK bist, dann kläre mit deinem ERNÄHRUNGSmediziner ab, ob Curcumin, Ashwagandha, Knoblauch oder was auch immer dir helfen könnte ? abe...

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