AGNI Jod+Selen Komplex

Agni ist im indischen Kulturraum der Gott des Feuers! Und ja, bei einem Produkt rund um Schilddrüsen-Nährstoffe war der Name eigentlich ziemlich schnell klar – denn die Schilddrüse „befeuert“ wie kein anderes Organ unseren Energiestoffwechsel.

Die Schilddrüse produziert Schilddrüsenhormone, die im Körper an vielen normalen Stoffwechselprozessen beteiligt sind. Damit diese Prozesse sauber laufen können, braucht der Körper bestimmte Nährstoffe – allen voran Jod und Selen.

Laut Bundesinstitut für Risikobewertung ist die Jodversorgung in Deutschland seit einigen Jahren wieder rückläufig. Auch Daten wie die Nationale Verzehrsstudie II zeigen, dass ein relevanter Teil der Bevölkerung die empfohlenen Jodmengen nicht erreicht. Besonders ohne die regelmäßige Verwendung von Jodsalz kann die tägliche Jodzufuhr zu niedrig ausfallen.

Ein Punkt, der oft übersehen wird ist auch, dass über den Schweiß Mikronährstoffe verloren gehen. Bei Sport, Hitze, Sauna oder körperlicher Arbeit verliert der Körper nicht nur Flüssigkeit und Natrium, sondern auch kleinere Mengen weiterer Mineralstoffe und Spurenelemente – darunter Jod, Kalium, Calcium, Magnesium, Zink, Selen sowie wasserlösliche Vitamine. In Untersuchungen wurden Jodverluste über den Schweiß beschrieben, die bei hoher Schweißrate durchaus relevant sein können. Das bedeutet nicht, dass jeder Sportler automatisch ein Jodproblem hat – aber es ist ein guter Grund, die eigene Jodzufuhr nicht völlig zu ignorieren und zu prüfen, ob man ausreichend versorgt ist.

Für Erwachsene wird in Deutschland je nach Referenzsystem eine tägliche Jodzufuhr von etwa 150–200 µg als Orientierungswert genannt. Jod trägt zu einer normalen Produktion von Schilddrüsenhormonen und zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei. Jod ist essentiell für die Synthese der Schilddrüsenhormone Tetrajodthyronin (T4) und Trijodthyronin (T3) und damit unabdingbar für (alle) Stoffwechselprozesse, Energie- und Sauerstoffumsatz, den Wärmehaushalt, das Wachstum, die geistige Entwicklung und die Organentwicklung.

Bei bestehenden Schilddrüsenerkrankungen, Einnahme von Schilddrüsenmedikamenten, Hashimoto, Morbus Basedow, Schwangerschaft oder Stillzeit sollte eine zusätzliche Jodzufuhr immer ärztlich abgeklärt werden. Jod ist essentiell, aber nicht beliebig. Das gilt aber immer bei Erkrankungen und Schwangerschaft!

Biochemisch betrachtet besteht die Schilddrüse aber nicht nur aus Jod. Die Bildung und Regulation von Schilddrüsenhormonen ist ein fein abgestimmtes Zusammenspiel verschiedener Nährstoffe, Enzyme und Rezeptorsysteme.

Jod ist dabei wie gesagt Bestandteil der Schilddrüsenhormone T4 und T3. Selen ist Bestandteil selenabhängiger Enzyme, darunter Dejodasen, die im Schilddrüsenhormon-Stoffwechsel eine Rolle spielen, um aus dem inaktiven T4 das aktive T3 zu machen. L-Tyrosin ist eine Aminosäure, die in der Biochemie ebenfalls im Zusammenhang mit der Struktur von Schilddrüsenhormonen beschrieben wird. Auch Zink wird in der Fachliteratur als wichtiger Mikronährstoff für Enzyme der Schilddrüsenhormonproduktion beschrieben (TPO, Dejodase).

Das aktive Schilddrüsenhormon T3 wirkt über Rezeptoren im Zellkern. Diese Rezeptoren arbeiten nicht isoliert, sondern bilden funktionelle Partnerschaften mit anderen Rezeptorsystemen, darunter dem Retinoid-X-Rezeptor (RXR), der mit Vitamin-A-Signalwegen verbunden ist (Li et al. 2002, Capiello et al. 2022).

Alle Quellen und mehr zum Thema Jod liest du hier, über Selen hier, Zink hier und Vitamin A hier.

¹Jod trägt zu einer normalen Produktion von Schilddrüsenhormonen und zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei. Selen trägt zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei. Zink trägt zu einem normalen Vitamin-A-Stoffwechsel, zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. Vitamin A trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems, zur Erhaltung normaler Schleimhäute und zur Zellspezialisierung bei. L-Tyrosin ist eine enthaltene Aminosäure; für L-Tyrosin sind keine zugelassenen Health Claims vorhanden.