Die Basis der Nahrungsergänzungsmittel?
Immer wieder höre ich von “Hochdosistherapie” und einem A”sch voll Monosubstanzen die das “Leben und die Leistung, die Lust und die Libido” unterstützen…
Kreatin – alle Studien die du kennen solltest!
Kreatin wird im Körper als Kreatin-Phosphat gespeichert und dient somit als wichtiger Energiespeicher zur Aufbereitung der universellen Energiequelle des Körpers: ATP (Adenosin-Tri-Phosphat) –…
Wofür ist eigentlich Beta-Alanin gut?
Als „rate limiting Baustein“ des Muskel-Carnosins, welches Säuren abpuffert und dadurch die Ermüdungsresistenz verbessert und somit das Training und die Leistung unterstützen kann,…