Die RICHTIGEN Proteine bei Verletzungen?
Um die 1,5g Protein pro kg Körpergewicht sollte es während einer Verletzung sein, damit das arbeitende Immunsystem ausreichend versorgt wird (Demling et al…
Schlagwort: Protein
Um die 1,5g Protein pro kg Körpergewicht sollte es während einer Verletzung sein, damit das arbeitende Immunsystem ausreichend versorgt wird (Demling et al…
Proteinshakes sind doch Quatsch – kriegt man nicht genug Protein über die Nahrung? Ja! Und sogar recht einfach – also den meisten fällt…