Neptun GUTE Omega-3-Fettsäuren

Chris, warum bietet ihr kein Omega-3-Präparat an…

… das war vielleicht die häufigste Frage die so an uns gestellt wurde – ich bin Master in klinischer Psychoneuroimmunologie, Physiotherapeut, leite ein Kraft- und Gesundheitsstudio, sowie eine Praxis für Physiotherapie und Psychoneuroimmunologie und bilde Trainer und Therapeuten aus, aber das was mich am meisten gefragt wurde war: „Wann kommt von Götterspeise denn ein Omega-3?“ – selbst auf Seminaren – und ich war mir sicher: NIE! Aber sagte nicht schon James Bond: „Sag niemals nie“? Und ich habe überlegt, was es für Gründe für unser „eigenes“ Omega-3-Präparat gibt – du musst wissen, „eigenes Omega-3-Präparat“ ist schwierig, denn gerade bei Omega-3-Fettsäuren, welche sehr instabil und empfindlich sind, benötigt man Experten, welche auf die sensible und oxidationsfreie Herstellung spezialisiert sind, daher sucht man sich einen „passenden Rohstoffhersteller“ aus und es ist dann eher ein „umlabeln“ #transparanz – ok, was gibt es also für Gründe ein „eigenes“ Omega-Präparat anzubieten?

Die Hauptgründe waren, (1) dass wir selbst die Laboranalysen machen können und regelmäßig kontrollieren können, wie sich der Oxidationsgrad entwickelt (das siehst du alles transparent unter dem Menüpunkt Laboranalysen), (2) dass wir ein möglichst nachhaltiges und qualitativ hochwertiges Omega auswählen können und (3), dass unsere Kunden und Patienten nicht für ein einziges Produkt woanders bestellen und gegebenenfalls dort extra Versandkosten o.ä. zahlen müssen. Denn unter uns? Es ist halt ein Omega-3-Präparat, nichts weltbewegendes und es gibt tausende davon.

Omega-3-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Relevante Formen sind die v.a. in Pflanzen vorkommende Alpha-Linolensäure und die in Algen und Tieren vorkommenden Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA). Je nachdem welche Fettsäuren wir mit der Nahrung aufnehmen, verändert sich die Zusammensetzung unserer Zellmembran – Fettsäuren werden als Phospholipide in der Zellmembran gespeichert. Die beiden mehrfach ungesättigten Fettsäuren EPA und DHA können vom menschlichen Körper nur unzureichend aus den pflanzlichen Vorstufen Linolsäure (Omega-6) und Alpha-Linolensäure (Omega-3) selbst gebildet werden und sollten täglich mit der Nahrung aufgenommen werden – in Form von Algen, artgerecht gehaltenen und gefütterten Tieren (v.a. Fleisch und Fisch) oder Nahrungsergänzungsmitteln.

In unserer Zellmembran sollten Omega-6- und Omega-3-Fettsäuren in einem gewissen Verhältnis zueinander vorliegen bzw. ein Mindestmaß an EPA und DHA vorkommen – meist wird von einem Omega-3-Index von über 8% in der Zellmembran gesprochen, der als positiv und protektiv zu werten gilt². Genaugenommen kennen wir Stand jetzt den optimalen Omega-3-Index aber nicht.

Aus den Omega-3-Fettsäuren werden „antientzündliche“ und „immunregulierende“ Eicosanoide gebildet – fehlen diese, fehlen natürlich auch diese Stoffe.^3,4,5

Die heutige „westliche Ernährung“ – ist oftmals arm an EPA, DHA und anderen Omega-3-Fettsäuren – es liegt ein Ungleichgewicht zu Gunsten der Omega-6-Fettsäuren vor. Studien zeigen, dass höhere Dosierungen Omega-3-Fettsäuren als meist empfohlen, positiv auf die Herzkreislaufgesundheit wirken können – nämlich von 800mg bis zu 4000mg pro Tag^6,7.

Es ist also kein Wunder, dass von der sehr konservativen EFSA, die folgenden Health Claims zu EPA und DHA zugelassen wurden: Tragen zu einer normalen Herzfunktion, dem Erhalt von normalem Blutdruck und dem Erhalt der normalen Triglycerid-Konzentrationen im Blut bei.

Auch positive Effekte auf unser Gehirn, z. B. bei Depressionen und andere psychoemotionale Krankheitsbilder, Entzündungen und Autoimmunproblematiken – vor allem auch in Kombination mit Vitamin D3 – werden in zahlreichen Studien untersucht^8,9.

Kritisch ist eine ausreichend Omega-3-Versorgung auch in der Schwangerschaft und Kindheit – gerade DHA gilt hier als wichtiger Baustoff für unsere Augen- und Gehirnfunktion.¹⁰

Das ist auch durch die Zulassung der folgenden Health Claims der EFSA bestätigt: DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion und normaler Sehkraft bei.

Mehr zu Omega-3-Fettsäuren kannst du hier nachlesen.

Du bist neu hier? All unsere Produkte haben einen eigenen Namen – ein Name eines Gottes, einer heiligen Person oder ähnlichem, welcher das Produkt in einem Wort beschreibt. Woran denkst du bei Neptun? Fisch, Wasser, … Omega-3, oder? Oder! Neptun ist nicht nur ein blauer Planet, sondern auch der Name des Meeresgotts der Römer – was bei den griechen Poseidon war. In dem Sinne?

¹Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA): Tragen zu einer normalen Herzfunktion, dem Erhalt eines normalen Blutdrucks und normaler Triglyzerid-Konzentrationen im Blut bei, sowie zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion und der Erhaltung der normalen Sehkraft.

²O’Keefe JH, Jacob D, Lavie CJ. omega-3 fatty acid therapy: the tide turns for a fish story. Mayo Clin Proc. (2017) 92:1–3. 10.1016/j.mayocp.2016.11.008

³Yamaguchi A, Botta E, Holinstat M. Eicosanoids in inflammation in the blood and the vessel. Front Pharmacol. 2022 Sep 27;13:997403. doi: 10.3389/fphar.2022.997403. PMID: 36238558; PMCID: PMC9551235.

⁴Calder PC. Omega-3 polyunsaturated fatty acids and inflammatory processes: nutrition or pharmacology? Br J Clin Pharmacol. 2013 Mar;75(3):645-62. doi: 10.1111/j.1365-2125.2012.04374.x. PMID: 22765297; PMCID: PMC3575932.

⁵Pilkington SM, Rhodes LE, Al-Aasswad NM, Massey KA, Nicolaou A. Impact of EPA ingestion on COX- and LOX-mediated eicosanoid synthesis in skin with and without a pro-inflammatory UVR challenge–report of a randomised controlled study in humans. Mol Nutr Food Res. 2014 Mar;58(3):580-90. doi: 10.1002/mnfr.201300405. Epub 2013 Dec 5. PMID: 24311515; PMCID: PMC4377077.

⁶Shen S, Gong C, Jin K, Zhou L, Xiao Y, Ma L. Omega-3 Fatty Acid Supplementation and Coronary Heart Disease Risks: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Clinical Trials. Front Nutr. 2022 Feb 3;9:809311. doi: 10.3389/fnut.2022.809311. PMID: 35187035; PMCID: PMC8850984.

⁷Elagizi A, Lavie CJ, O’Keefe E, Marshall K, O’Keefe JH, Milani RV. An Update on Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids and Cardiovascular Health. Nutrients. 2021 Jan 12;13(1):204. doi: 10.3390/nu13010204. PMID: 33445534; PMCID: PMC7827286.

⁸Liao, Y., Xie, B., Zhang, H. et al. Efficacy of omega-3 PUFAs in depression: A meta-analysis. Transl Psychiatry 9, 190 (2019). https://doi.org/10.1038/s41398-019-0515-5

⁹Hahn J, Cook N R, Alexander E K, Friedman S, Walter J, Bubes V et al. Vitamin D and marine omega 3 fatty acid supplementation and incident autoimmune disease: VITAL randomized controlled trial BMJ 2022; 376 :e066452 doi:10.1136/bmj-2021-066452

¹⁰Tahaei H, Gignac F, Pinar A, Fernandez-Barrés S, Romaguera D, Vioque J, Santa-Marina L, Subiza-Pérez M, Llop S, Soler-Blasco R, Arija V, Salas-Salvadó J, Tardón A, Riaño-Galán I, Sunyer J, Guxens M, Julvez J. Omega-3 Fatty Acid Intake during Pregnancy and Child Neuropsychological Development: A Multi-Centre Population-Based Birth Cohort Study in Spain. Nutrients. 2022 Jan 25;14(3):518. doi: 10.3390/nu14030518. PMID: 35276877; PMCID: PMC8838693.